10 cuidados essenciais a ter com os pés dos idosos

Assinala-se, hoje, o Dia Internacional do Idoso Os nossos pés são constituídos por uma complexa rede de músculos, ligamentos e articulações, que, ao longo da vida, estão sujeitos a um elevado número de lesões e ferimentos. Com o passar dos anos, os pés ficam mais suscetíveis a alterações, múltiplas agressões, lesões e doenças, que podem …

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1,2,3… menos uma beata de cada vez!

Assinala-se hoje o Dia do Ex-Fumador  Tenho de começar este texto com uma confissão oficial: já não estou numa relação abusiva com o cigarro... há quase 12 meses, optei por terminar este relacionamento que durou alguns anos e acabei por dar prioridade à minha saúde. Como todas as relações abusivas, criei uma dependência física e …

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“A vida é maravilhosa se não se tem medo dela”

Esta fotografia foi tirada no dia 14 de setembro de 2013, em Arcos de Valdevez, há precisamente seis anos, lembrou-me, ontem, o facebook. Esta imagem é a prova de que somos capazes de "tudo" e de que o nossos sonhos e a nossa felicidade não está assim tão longe, nem é tão incansável como tantas vezes …

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GOD: a comédia divinal protagonizada por Joaquim Monchique

Joaquim Mochique, o talento maior da comédia portuguesa, fez anos na passada sexta-feira, dia 23 de agosto, e, para assinalar este dia, ofereceu aos seguidores da sua página de facebook bilhetes para a “conferência divinal” God, em cena no Teatro Villaret. Para tal, bastava responder à questão: “Qual o autor de God?” Eu tive a …

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10 cuidados a ter este verão para prevenir infeções nos pés

Os pés estão muitas vezes sujeitos a condições de calor e humidade, nomeadamente pelo uso de calçado fechado, que favorecem o desenvolvimento de fungos responsáveis por infeções. Tal como outra parte do corpo, os pés devem ser cuidados durante todo o ano, contudo, no verão e em tempo de praia e piscina são vários os …

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Dança profissional e gravidez: sim, é possível

Ser mãe é um sonho. Um desejo que a grande maioria das mulheres não está disposta a deixar de concretizar, mesmo tendo consciência que se trata de uma decisão que vai mudar a sua vida para sempre. As bailarinas não são, obviamente, exceção. No entanto, quando engravidam, muitas têm medo de continuar a trabalhar, o …

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